善玉菌

腸活

アレルギーにも腸活！花粉症の改善も？

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 2月も中旬を過ぎて少しずつ気温が上がる日が増えてきました！春が近づいているようで嬉しい反面、心配になるのが花粉症です。花粉症は、気温の上昇に伴い花粉の飛散量が増えることで発症しやす […]

漢方のお悩み

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。少しずつ涼しい日が増えてきて、日中も過ごしやすくなってきました。朝晩は寒いときもあるくらいですね。毎年この時期は体調を崩す方が増えるときでもあります。では、なぜ体調を崩しやすいのでし […]

その他

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。引き続き「便秘」のお話しです！前回、便秘の状態が続くと、いろいろ悪い影響があることをお伝えしました。では、便秘が引き起こす体調変化には、どんなものがあるのでしょうか……？便秘と脳 […]

ダイエット

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。前回は、ダイエットを成功させるためには腸活が大切であることをお話しました。痩せている人と太っている人では腸内細菌の分布が異なり、痩せている人は善玉菌、太っている人は悪玉菌が多い傾向に […]

ダイエット

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。朝晩は涼しくて、すっかり秋めいてきましたね！秋といえばいろいろありますが……やっぱり一番は食欲の秋でしょうか？栗や梨、ぶどうなどの果物やそれを使ったスイーツなど……秋は美味しいものが […]

腸活

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。本格的な夏ももうすぐ！暑さにそなえて体調をととのえておきたいですね！体調の維持には「腸活」も大切です。ところで、腸活の話題のなかで、よく聞く言葉のひとつに「食物繊維」がありますね。 […]