前回に続いて、テーマは「断食」です。 今回は、“体の機能”の視点から「断食ダイエット」についてお話しします。 前回、断食ダイエットには向いている人と向いていない人がいる、とお話しました。それは体の機能が大きく関わっている […]
ダイエット
「断食ダイエット」って、あり？ なし？-2
2020年12月
ダイエット
「断食ダイエット」って、あり？ なし？-1
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 そろそろ年末年始が近づいてきました。寒さも本格的になってきましたね。 外の気温が低いと外出することも減ります。家にいるとついついお菓子などを食べてしまい、気が付いたら体重が増えていた… […]
漢方のお悩み
“痛み”と漢方-3
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、引き続いて中医学（漢方）での痛みについての基本的な考え方をお話したいと思います。 中医学で痛みの原因は2つ 中医学では、「不通則痛」「不栄則痛」が私たちの体のどこかで起こるため […]
漢方のお悩み
“痛み”と漢方-2
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 前回、“痛み”がどうして起こるのかについてお話ししましたが、今回は、中医学（漢方）での痛みについての基本的な考え方をご紹介したいと思います。 太古の昔から「痛み」に悩む人類！！ 筋肉や […]