2020年8月

ダイエット

健康なカラダをつくる!
「ダイエット」基礎知識-1

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 まだまだ暑い日が続いていますね。これだけ暑い日が続くと食欲もなくなってきますし、だるくてあまり動きたくもなくなってしまいます。いわゆる「夏バテ」です。 みなさんは大丈夫でしょうか? 腸 […]

その他

いよいよ夏本番!
「熱中症」にご用心! ― その4

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 8月も後半に入りましたが、まだまだ暑いですね。「熱中症」についてのお話、今回で4回目となります。 補うのは水分と電解質! 前回お話ししたように、脱水症では体液(=水+電解質)が不足して […]

その他

いよいよ夏本番!
「熱中症」にご用心! ― その3

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今週は夏休みという方も多いのではないでしょうか。今の時期、外出時はもちろん、家のなかでも気をつけたいのが熱中症です。今回は「熱中症」についてのお話の3回目です。 汗をかきすぎても起きる […]

その他

いよいよ夏本番!
「熱中症」にご用心! ― その2

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 毎日蒸し暑いですね! こうなってくると特に気をつけたいのが熱中症。今回は「熱中症」についての2回目です。 怖い! 熱中症の症状 体内にこもった熱を放出できないため、体温が上がってしまう […]