2021年7月

腸 活

「腸活」のミカタ!
“水溶性食物繊維”ってなに?-3

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 梅雨明けと同時に猛暑がやってきました! まだ体が暑さに慣れていないので、熱中症になりやすい時期です。十分気をつけてください! さて、前回は、「水溶性食物繊維」は「糖」のつながりであり、 […]

腸 活

「腸活」のミカタ!
“水溶性食物繊維”ってなに?-2

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 蒸し暑い日が続いていますね。梅雨明けももうすぐでしょうか? さて、前回は、水溶性食物繊維について基本的なことをお話ししました。今回は、水溶性食物繊維の形や腸内細菌とのかかわりについてお […]