こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 連日蒸し暑い日が続いていますね! これだけ暑いと体調もくずしがちに…… こんなときこそ「腸活」がオススメです! これまで、腸活のミカタになる水溶性食物繊維についていろいろとお話してきま […]
腸 活
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 連日蒸し暑い日が続いていますね! これだけ暑いと体調もくずしがちに…… こんなときこそ「腸活」がオススメです! これまで、腸活のミカタになる水溶性食物繊維についていろいろとお話してきま […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 梅雨明けと同時に猛暑がやってきました! まだ体が暑さに慣れていないので、熱中症になりやすい時期です。十分気をつけてください! さて、前回は、「水溶性食物繊維」は「糖」のつながりであり、 […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 蒸し暑い日が続いていますね。梅雨明けももうすぐでしょうか? さて、前回は、水溶性食物繊維について基本的なことをお話ししました。今回は、水溶性食物繊維の形や腸内細菌とのかかわりについてお […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 本格的な夏ももうすぐ!暑さにそなえて体調をととのえておきたいですね! 体調の維持には「腸活」も大切です。ところで、腸活の話題のなかで、よく聞く言葉のひとつに「食物繊維」がありますね。 […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 7月になりました! そろそろ蒸し暑くなってきましたね。薄着になって肌の露出が増えてくると、「あー! ダイエットしなきゃ!」と思う方も多くなってくるのではないでしょうか。 今回のテーマは […]