こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 夏はダイエットに挑戦される方が増える季節です。 ダイエットは標準的な体型ではない方、つまり太りすぎたり、痩せすぎたりする方が標準的な体重、体型になることを目的に行うことをいいます。 元 […]
ダイエット
タンパク質はいつ摂取すると良い？
2022年7月
ダイエット
「汗をかくと痩せる」って本当？
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 梅雨が明けて暑い日が続いていますね。短い時間外を歩くだけでも汗がにじんできます。高い気温と湿度は本当につらいです。 毎年夏になると、薄着になることもあってダイエットを始める方が増えてき […]
漢方のお悩み
夏の「冷え」が、夏バテの一因に？！
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 急に気温が上がってきました！ 毎日暑いです！ 今年は猛暑日になる時期が早いですね。急激に暑くなると、大切なのが体調管理です。 熱中症に気をつけなければいけないのはもちろんですが、意外に […]