2020年9月

漢方のお悩み

“自然の恵み”漢方薬
漢方薬にも副作用はある? ―1

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 最近は暑さも少しずつ和らいで、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。 私たちの薬局では、漢方相談も行っています。 漢方の考え方は、体調をととのえることに大変役立ちます。先日までのうだるよ […]

腸 活

今からはじめよう!
腸活のススメ

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 先日読んだ雑誌に、こんな記事がありました。 50・60代の方が“将来について不安に思っていること”のランキング。上位にきたのは、やはり「健康」でした。 定年退職が少しずつ見えてきた年代 […]

ダイエット

めざせ! 理想のダイエット
成功率アップの秘訣とは?

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 前回まで、「ダイエットには3種類の目的がある」ことについてご紹介してきました。 今回は、私自身が自分の経験を通してわかった“ダイエットを成功させるために重要なこと”についてお話したいと […]

ダイエット

健康なカラダをつくる!
「ダイエット」基礎知識-3

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、「ダイエット」基礎知識の第3回となります。「3種類のダイエット」のうち、前回は「痩せること」を目的としたダイエットについてお話ししました。今回は、残り2つのダイエットについてお […]

ダイエット

健康なカラダをつくる!
「ダイエット」基礎知識-2

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 9月になりましたが、まだ暑いですね。夏の疲れが出る頃ですので、体調管理にはご注意ください。 さて、「ダイエット」基礎知識の第2回となります。今回からは、前回お話しした「3種類のダイエッ […]