2021年9月

漢方のお悩み

冷え性対策はお早めに!

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 夏の暑さも和らぎ少しずつ過ごしやすい日が増えてきました。半袖を着て過ごす日も残りわずかですね。 これから、一年で最も気温が低い1~2月の時期に向けて、少しずつ寒くなっていきます。 寒い […]

ダイエット

“よく噛んで食べないと太る”って本当?!-2

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 前回、“消化は食べ物を口に入れる前から始まっている”ことをお話ししました。食べ物をあまり噛まずに飲み込んでいると、消化や吸収がスムーズに行われません。 ダイエットを行うときは、食事の内 […]

ダイエット

“よく噛んで食べないと太る”って本当?!-1

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 突然ですが、みなさんは「よく噛んで食べないと太る」という言葉を聞いたことがありますか? 昔からよくいわれる言葉なのですが、小さい頃、急いで食べたりしているときに言われた経験がある方もい […]