善玉菌

漢方のお悩み

季節の変わりも腸活で元気に!

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 少しずつ涼しい日が増えてきて、日中も過ごしやすくなってきました。朝晩は寒いときもあるくらいですね。 毎年この時期は体調を崩す方が増えるときでもあります。では、なぜ体調を崩しやすいのでし […]

その他

放っておいてはダメ!「便秘」のはなし-2

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 引き続き「便秘」のお話しです! 前回、便秘の状態が続くと、いろいろ悪い影響があることをお伝えしました。 では、便秘が引き起こす体調変化には、どんなものがあるのでしょうか……? 便秘と脳 […]

ダイエット

ダイエット×腸活!
成功のカギは腸内細菌!-2

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 前回は、ダイエットを成功させるためには腸活が大切であることをお話しました。 痩せている人と太っている人では腸内細菌の分布が異なり、痩せている人は善玉菌、太っている人は悪玉菌が多い傾向に […]

ダイエット

ダイエット×腸活!
成功のカギは腸内細菌!-1

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 朝晩は涼しくて、すっかり秋めいてきましたね! 秋といえばいろいろありますが……やっぱり一番は食欲の秋でしょうか?栗や梨、ぶどうなどの果物やそれを使ったスイーツなど……秋は美味しいものが […]