こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 引き続き「便秘」のお話しです！ 前回、便秘の状態が続くと、いろいろ悪い影響があることをお伝えしました。 では、便秘が引き起こす体調変化には、どんなものがあるのでしょうか……？ 便秘と脳 […]
その他
放っておいてはダメ！「便秘」のはなし-2
悪玉菌
ダイエット
ダイエットでやってはいけない！「 4つのポイント」
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回はダイエットのお話しです。日々多くの人がダイエットに取り組んでいます。ただ継続は難しいもので、どうしても長続きせず、途中で断念してしまう人も多いですね……。 でもその一方で、無理な […]
ダイエット
ダイエット×腸活！
成功のカギは腸内細菌！-1
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 朝晩は涼しくて、すっかり秋めいてきましたね！ 秋といえばいろいろありますが……やっぱり一番は食欲の秋でしょうか？栗や梨、ぶどうなどの果物やそれを使ったスイーツなど……秋は美味しいものが […]