こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 当薬局では調剤のほか、漢方相談や健康相談も行っています。そのため、処方箋をもって来られる方のほか、漢方相談で来局される方も多くいらっしゃいます。 漢方薬局=漢方薬ではない? 体調不良で […]
血糖値
超簡単! 手軽に取り組むダイエット法-その2
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、簡単に取り組めるダイエットの2回目です! 前回は、食事のときに口に入れるたびに箸を置くこと、食事に時間をかけることなどをお話ししました。 さて今回はどんな方法でしょう・・・? […]
超簡単! 手軽に取り組むダイエット法-その1
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 いざ「ダイエットをはじめよう!」と思っても、労力をかけることには躊躇しますよね。頑張ってはじめてみたのに、ハードルが高くて挫折してしまう経験がある人も多いと思います。 でも、「ダイエッ […]
糖尿病×コロナの危険な関係!
ダイエットで予防を!!
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 ワクチンの接種が順調に進んだせいか、一時期に比べて、ここのところ新型コロナウイルスの感染者数がぐんと減っていますね。 帰り道に歩いていると、飲食店でご飯を食べる方の数も増えてきたように […]
“よく噛んで食べないと太る”って本当?!-2
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 前回、“消化は食べ物を口に入れる前から始まっている”ことをお話ししました。食べ物をあまり噛まずに飲み込んでいると、消化や吸収がスムーズに行われません。 ダイエットを行うときは、食事の内 […]
“よく噛んで食べないと太る”って本当?!-1
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 突然ですが、みなさんは「よく噛んで食べないと太る」という言葉を聞いたことがありますか? 昔からよくいわれる言葉なのですが、小さい頃、急いで食べたりしているときに言われた経験がある方もい […]
糖尿病×ダイエット!
人によって変わる注意点とは・・・?
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、糖尿病患者さんがダイエットを行うときの注意点についてお話したいと思います! ラーメン・うどん・○○丼…… 美味しいけど、悪魔! 糖尿病の方のダイエットでは、一般の方と同じように […]
糖尿病×ダイエット!
そのメリットとは…?
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 つい先日まで8月とは思えない涼しさでしたが、またすっかり暑くなりました! 夏が戻ってきたようですね。 さて、今回は糖尿病に関連したお話しです。 私は普段、薬局薬剤師として働いていますが […]