腸活、タンパク質

ダイエット

めざせ!「お家ダイエット」
「腸活」基礎知識~栄養素編ータンパク質とは ― その3

こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 腸のはたらきをよくすることでカラダ全体の調子をととのえる「腸活」。健康的な「お家ダイエット」を成功させるには「腸活」が大切です。 前回・前々回と「腸活」のための基礎知識として、アミノ酸 […]