こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、簡単に取り組めるダイエットの2回目です! 前回は、食事のときに口に入れるたびに箸を置くこと、食事に時間をかけることなどをお話ししました。 さて今回はどんな方法でしょう・・・? […]
ダイエット
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、簡単に取り組めるダイエットの2回目です! 前回は、食事のときに口に入れるたびに箸を置くこと、食事に時間をかけることなどをお話ししました。 さて今回はどんな方法でしょう・・・? […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 いざ「ダイエットをはじめよう!」と思っても、労力をかけることには躊躇しますよね。頑張ってはじめてみたのに、ハードルが高くて挫折してしまう経験がある人も多いと思います。 でも、「ダイエッ […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今は寒いですが、もうじき春です! なので、ダイエットです! 今回は、ダイエットを開始したときの注意点と、その対処方法についてのお話しです。ダイエットに挑戦したことがある人なら経験がある […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 一時期は梅雨のはしりのような、ぐずついた日が多かったのですが、ここのところ、さわやかな天気が続いていてますね。まだ湿度も低いので、すがすがしいです! さて前回は、今話題の糖質制限ダイエ […]