こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、簡単に取り組めるダイエットの2回目です! 前回は、食事のときに口に入れるたびに箸を置くこと、食事に時間をかけることなどをお話ししました。 さて今回はどんな方法でしょう・・・? […]
ダイエット
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今回は、簡単に取り組めるダイエットの2回目です! 前回は、食事のときに口に入れるたびに箸を置くこと、食事に時間をかけることなどをお話ししました。 さて今回はどんな方法でしょう・・・? […]
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 だんだんと暑くなってきました! 寒い時期にいつのまにか平均体重をずいぶんと上回ってしまった……、薄着になったら急にお腹周りが気になって…… なんてことがあり、「よし!夏を迎える前にダイ […]