こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 前回は、ダイエットを成功させるためには腸活が大切であることをお話しました。 痩せている人と太っている人では腸内細菌の分布が異なり、痩せている人は善玉菌、太っている人は悪玉菌が多い傾向に […]
ダイエット
ダイエット×腸活！
成功のカギは腸内細菌！-2
ダイエット、腸活
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健康なカラダをつくる！
「ダイエット」基礎知識－2
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 9月になりましたが、まだ暑いですね。夏の疲れが出る頃ですので、体調管理にはご注意ください。 さて、「ダイエット」基礎知識の第2回となります。今回からは、前回お話しした「3種類のダイエッ […]