こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 ムシムシと暑い日が増えてきました。7月の頭から猛暑日が続いて、さらに湿度も上がってきているので、少し外を歩くだけでも汗がにじんできますね。 “汗をかく”季節になったということは、熱中症 […]
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いよいよ暑～い夏到来！ 熱中症にご注意を！
熱中症
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いよいよGW！お休みの期間でできる簡単ダイエットとは？！
連休も間近となりました！予定があってもなくても、ちょっと特別な時期ですね！ でもGWといえど、時節柄もあり、なかなか外出もしづらくて、家で過ごすという人も多いと思います。 お休みでずっと家にいると、ついついお菓子などをつ […]
ダイエット
夏場のダイエットはNG？！
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 蒸し暑い日が続いていますね！ 少し歩くだけでも汗がにじんで、外出も苦痛になります…… 暑さに加えて感染症の問題もありますし、この夏も外出を控える方も多いと思います。家のなかにいることが […]
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「熱中症」にご注意を！
体温調節のフシギ＆熱中症チェック！
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 東京も梅雨入りとなりました。本格的な夏まであと1か月くらいでしょうか。 さて今回は、前回に引き続き熱中症の話題です。今回は“体温調節”という点から考えてみたいと思います！ ヒトの体温は […]
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「熱中症」にご注意を！
飲んではイケナイ飲み物とは…？
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 6月に入ったばかりですが、急に暑くなりましたね！ 急激な気温の変化で「熱中症」になる人も増えているようです。 ご存知のことと思いますが、熱中症の予防には、こまめな水分補給が大切です。で […]
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いよいよ夏本番！
「熱中症」にご用心！ ― その4
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 8月も後半に入りましたが、まだまだ暑いですね。「熱中症」についてのお話、今回で4回目となります。 補うのは水分と電解質！ 前回お話ししたように、脱水症では体液（＝水＋電解質）が不足して […]
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いよいよ夏本番！
「熱中症」にご用心！ ― その3
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今週は夏休みという方も多いのではないでしょうか。今の時期、外出時はもちろん、家のなかでも気をつけたいのが熱中症です。今回は「熱中症」についてのお話の3回目です。 汗をかきすぎても起きる […]
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いよいよ夏本番！
「熱中症」にご用心！ ― その2
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 毎日蒸し暑いですね！ こうなってくると特に気をつけたいのが熱中症。今回は「熱中症」についての2回目です。 怖い！ 熱中症の症状 体内にこもった熱を放出できないため、体温が上がってしまう […]
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いよいよ夏本番！
「熱中症」にご用心！ ― その1
こんにちは、薬局ぽっぽの大平です。 今年は梅雨が長くて、東京では梅雨明けが8月になりそうですね。それでも近頃は気温も湿度も高く、じっとりとまとわりつくような蒸し暑さが続いています。そうなると、心配なのが「熱中症」です。 […]